KOULUTTAJAT


Ulla Ollikkala

Kouluttaja PalautumiskouluPRO


Psykofyysinen fysioterapeutti

Rentoutusterapeutti, Henkilökohtainen ohjaaja, CWD-ohjaaja, Vedic Art opettaja,

Mind Coach®️ certified trainer-(stressivalmentaja), Mielenmentori

Psykofyysisen psykoterapian perusopinnot


Olen toiminut kuntoutuksen parissa vuodesta 1985. Kehoterapian löysin opinnoiksi vuonna 1994. Vuosina 2000 - 2010 toimin keho- ja rentoutusterapian kouluttajana reilun 10 vuoden ajan. Kehoterapia keskittyy hengityksen, kehon palautumisen ja rentoutumisen edistämiseen. Sen avulla ihminen voi tiedostaa lempeästi omaa kehon ja mielen tilaansa ja toteuttaa tarvittavia muutoksia. Kehoterapian varhainen malli eli Reichiläinen terapia, on myös pohja monille muille koulutukselle.

Taidetta opiskelin lähinnä itseäni varten. Taiteen ja maalaamisen terapeuttisen vaikutuksen vuoksi päädyin myös Verdic Art opettajakoulutukseen. Yhä edelleen tietoisuus tästä alueesta on työvälineenäni.

Mielen parissa olen opiskellut CWD- ohjausmallin, jonka avulla mielen alivireyttä voidaan kohdata ajatus-tunne- toiminta menetelmän avulla. Malli löyty myös Käypä hoidon suosituksista. Mielen kiinnostaessa kävin myös mielenvalmennuksen koulutuksen.

Lisäksi viimeisimpänä psykofyysisen psykoterapian koulutus, jossa kehon ja mielen tarpeita kohdataan kunkin yksilöllisen tarpeen mukaisesti.

Työssäni psykofyysisenä fysioterapeuttina kohtaan päivittäin ihmisiä, joille kuormitus kehon ja mielen alueella, sekä uni ja kipu ovat huollon kohteena. Yksilöllinen ohjaus on yksi työalueeni, koulutusten ja luentojen lisäksi.

Kotoisin olen Etelä-Pohjanmaalta, Ähtäristä. Kotipaikkani on ollut samoilla sijoillaan liki 500 vuotta ja näin myös omat juureni ovat vahvasti siellä. Nykyisin asun Tampereella. Harrastan tanssia, palautumista ja siirtolapuutarhaelämää.


puh. 0400 556 800

palautumiskoulupro@gmail.com

Alla olevasta linkistä löydät tarinaani

https://www.palautumiskoulupro.fi/blogi/2018/10/27/26927



Nina Pajanti-Raudus


Kouluttaja PalautumiskouluPRO

Psykiatrinen sairaanhoitaja, urheilijoiden psyykkinen valmentaja, Henkilökohtainen ohjaaja,

Rentoutusterapeutti, MB Life Coach,

PH®️ Sointukylpy- ja Sointumatkaohjaaja



palautumiskoulupro@gmail.com

Alla olevasta linkistä löydät tarinaani:

http://www.rentoutuskeskuskehra.fi/kehra/tarina/


LEHTIHAASTATTELUT


2019 palautuminen https://www.tehylehti.fi/fi/terveys/osaatko-vain-olla-elaman-suorittaminen-este-palautumiselle

2018 metsän parantava voima https://www.seutu-sanomat.fi/jutut/metsan-parantava-voima-1918

2018https://anna.fi/hyvinvointi/terveys/unettomuuden-muistiongelmien-ylipainon-syyna-palautumisen-puute-nain-korjaat-tilanteen
2018 uni ja palautuminen https://www.mtv.fi/lifestyle/hyvinvointi/artikkeli/unihairioita-ja-artyisyytta-arki-kuormittaa-yha-useampaa-suomalaista-palautuminen-riittamatonta/6387504#gs.sNGXF4o

2017 palautumispiirakka https://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva-olo/terveys/ahdistaako-kiire-ja-loputon-stressi-ota-avuksi-simppeli

2014 uniryhmä ja palautuminen

http://www.rentoutuskeskuskehra.fi/wp-content/uploads/FL-2014-8-24.pdf

2011 firstbeat ja palautuminen

http://www.rentoutuskeskuskehra.fi/wp-content/uploads/Pajanti-Raudus_FLjuttu_syksy11.pdf

2009 palaututuminen ja tasapainoinen keho

http://www.rentoutuskeskuskehra.fi/wp-content/uploads/Slowplus_juttu.pdf

2009 palautuminen terveysliikuntaan

http://www.rentoutuskeskuskehra.fi/wp-content/uploads/Slowpuls-opeattaa-kuuntelemaan-kehoa-Iltasanomat-30.11.2009.pdf